Заскрипят слегка ставни…

  Автор:

surin51

   TEXT.RU - 100.00%

 Заскрипят слегка ставни в доме у колодца,
Захрустит едва в доме половица...
Ты войдешь и сядешь у камина, согреваясь...
«Как я долго шел к тебе»...скажешь, улыбаясь...

Ну а я, смущаясь, хлопоча по дому,
Расскажу, нечаянно, как ждала тебя я...
Долгими ночами время коротала,
Птиц небесных слушая, им же подпевала... Читать далее »

Проводим генеральную уборку в голове

  Автор:

проводим генеральную уборку в голове

TEXT.RU - 100.00%
Вы когда-нибудь прислушивались к тому, что происходит в вашей голове? Ежедневно, от рассвета и до заката, в этом «радиоприемнике» крутятся сотни тысяч мыслей. Гнетущие и вызывающие страх, позитивные и создающие покой, или же вовсе нейтральные. Порой мы буквально теряем контроль над этим мощным потоком и в прямом смысле слова погружаемся в него, упуская самое ценное – момент «здесь и сейчас».

Почему же стоит взять под контроль свою голову и зачем, собственно, наводить в ней порядок? Дело в том, что необъяснимым образом наше мышление влияет на нашу реальность. И чем больше беспорядок в голове, тем сложнее обрести гармонию в жизни. Человек – существо, склонное к негативу. Вероятно, это связано с тем, что на протяжении долгих тысячелетий человечество знало много войн, часто испытывало голод и всевозможные стрессы.

Казалось бы, в наше время позитивных мыслей должно быть довольно много, ведь в достатке имеются все блага цивилизации. Не нужно бояться неурожая, охотиться на животных надобности тоже нет, мыться можно в любое время суток под тепленькой водичкой.  Однако, современный человек безнадежно утопает в своих переживаниях, страхах и проблемах.
Как же очистить свой разум от ненужных волнений? Читать далее »

Cамодисциплина по-женски или когда съесть лягушку

  Автор:

Elena Kleimenova-песня Я боюсь

Без сомнения, что успех по-женски это совершенно другое, чем успех по-мужски. Очень много об этом говорю и обучаю добиваться успеха по-женски на Тренинге «Умение говорить красиво-стиль успешной женщины». В процессе проведения вебинаров и тренингов для женщин, задумалась о том, что самодисциплина женщин- это особая самодисциплина и она несомненно заслуживает отдельного внимания.
И корень этой особенности лежит в том, что мужская энергия и женская энергия разные по своей сути. Мужская энергия-это энергия стержня, энергия которая прорывает препятствия.Сила женской энергии-более мягкая, плавная. Женская энергия-энергия спирали или волны. Мужчину трудности, проблемы закаляют, соответственно дисциплина поднимает его на новый уровень, гормонально в нем заложен код на преодоление препятствий. Женская сила в другом. Самодисциплина по-мужски женщину ломает. Читать далее »

Ах, этот август, звездопад…

  Автор:

TEXT.RU - 100.00%

Ах, этот август, зв800xw0caoo8s6ziездопад...

Звезд с неба столько падало,

Что я ловить не успевала каждый взгляд,

Тех искр, что разбиваясь таяли...

 

И их сверкающий уход

Со свод ночного небосклона

Сводил с ума... и трогал лед

Души ...в тот миг стального тона... Читать далее »

Каждый контакт оставляет след (принцип Локарда в психологии)

  Автор:

img_1419260_40_29 (1)

Это правило используется в криминологии. Именно поэтому следователи так тщательно осматривают место преступления в надежде найти улики. Это основа целой науки трасологии, ставшей широко известной благодаря телесериалу «След».

Но мы пойдем дальше, перенеся принцип Локарда в психологию. Каждый человек, встреченный нами на жизненном пути, обязательно оставляет след в нашей душе. Каждый! Читать далее »

Душа металась…

  Автор:

TEXT.RU - 100.00%
Когда мне с49f09e6ac6f57df02dba95d3abaf2044[1]тоны раздирали
Нагую грудь мою на части,
Молила я лишь о твоем участьи
И к Богу бережно взывала,
Просила я лишь о спасеньи
И руки к небесам взмывала в упоеньи...

И лишь глухой не мог услышать стон,
Но ты был тверд и непреклонен...
Увидеть боль слепой и тот бы смог...
Я ж кулаками била и стенала,
Сама того не понимала,
Я без вина была пьяна и одурманена... Читать далее »

Что мешает радоваться жизни?

  Автор:

TEXT.RU - 100.00%

scas21[1]

...Каждый из нас, пожалуй, замечал, что иногда в жизни наступает момент, когда он перестает чувствовать радость, удовольствие от жизни и становится менее эмоциональным. Это происходит потому, что со временем приобретается жизненный опыт и определенные привычки, приглушающие ощущение радости. Психология выделяет несколько основных причин и условий, которые мешают взрослому человеку получать удовольствие и положительные эмоции.

Довольно многие люди подвергаются совершенно беспочвенному и бесполезному беспокойству. Это чувство приводит к тому, что человек концентрирует внимание на негативе и недостатках, которые мешают достигать успеха и высоких результатов. В итоге ему приходится довольствоваться плохими результатами, которые вызывают у него негодование и плохое настроение. Также довольно распространенной причиной, Читать далее »

Я не прощу…замечательная сказка-притча

  Автор:

Замечательная притча-сказка!!! Друзья, прощайте друг друга! Время есть!

163376[1]

— Я не прощу, — сказала Она. – Я буду помнить.

— Прости, — попросил ее Ангел. – Прости, тебе же легче будет.

— Ни за что, — упрямо сжала губы Она. — Этого нельзя прощать. Никогда.

— Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он.

— Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого.

— Ты жаждешь сурового наказания?

— Я не знаю, какое наказание было бы достаточным.

— Всем приходится платить за свои решения. Рано или поздно, но всем… — тихо сказал Ангел. — Это неизбежно.

— Да, я знаю.

— Тогда прости! Сними с себя груз. Ты ведь теперь далеко от своих обидчиков.

— Нет. Не могу. И не хочу. Нет им прощения.

— Хорошо, дело твое, — вздохнул Ангел. – Где ты намерена хранить свою обиду?

— Здесь и здесь, — прикоснулась к голове и сердцу Она.

— Пожалуйста, будь осторожна, — попросил Ангел. – Яд обид очень опасен. Он может оседать камнем и тянуть ко дну, а может породить пламя ярости, которая сжигает все живое.

— Это Камень Памяти и Благородная Ярость, — прервала его Она. – Они на моей стороне.

И обида поселилась там, где она и сказала – в голове и в сердце.

Она была молода и здорова, она строила свою жизнь, в ее жилах текла горячая кровь, а легкие жадно вдыхали воздух свободы. Она вышла замуж, родила детей, завела друзей. Иногда, конечно, она на них обижалась, но в основном прощала. Иногда сердилась и ссорилась, тогда прощали ее. В жизни было всякое, и о своей обиде она старалась не вспоминать.

Прошло много лет, прежде чем она снова услышала это ненавистное слово – «простить».

— Меня предал муж. С детьми постоянно трения. Деньги меня не любят. Что делать? – спросила она пожилого психолога.

Он внимательно выслушал, много уточнял, почему-то все время просил ее рассказывать про детство. Она сердилась и переводила разговор в настоящее время, но он снова возвращал ее в детские годы. Ей казалось, что он бродит по закоулкам ее памяти, стараясь рассмотреть, вытащить на свет ту давнюю обиду. Она этого не хотела, а потому сопротивлялась. Но он все равно узрел, дотошный этот дядька.

— Чиститься вам нужно, — подвел итог он. – Ваши обиды разрослись. На них налипли более поздние обиды, как полипы на коралловый риф. Этот риф стал препятствием на пути потоков жизненной энергии. От этого у вас и в личной жизни проблемы, и с финансами не ладится. У этого рифа острые края, они ранят вашу нежную душу. Внутри рифа поселились и запутались разные эмоции, они отравляют вашу кровь своими отходами жизнедеятельности, и этим привлекают все новых и новых поселенцев.

— Да, я тоже что-то такое чувствую, — кивнула женщина. – Время от времени нервная становлюсь, порой депрессия давит, а иногда всех просто убить хочется. Ладно, надо чиститься. А как?

— Простите ту первую, самую главную обиду, — посоветовал психолог. – Не будет фундамента – и риф рассыплется.

— Ни за что! – вскинулась женщина. – Это справедливая обида, ведь так оно все и было! Я имею право обижаться!

— Вы хотите быть правой или счастливой? – спросил психолог. Но женщина не стала отвечать, она просто встала и ушла, унося с собой свой коралловый риф.

Прошло еще сколько-то лет. Женщина снова сидела на приеме, теперь уже у врача. Врач рассматривал снимки, листал анализы, хмурился и жевал губы.

— Доктор, что же вы молчите? – не выдержала она.

— У вас есть родственники? – спросил врач.

— Родители умерли, с мужем в разводе, а дети есть, и внуки тоже. А зачем вам мои родственники?

— Видите ли, у вас опухоль. Вот здесь, — и доктор показал на снимке черепа, где у нее опухоль. – Судя по анализам, опухоль нехорошая. Это объясняет и ваши постоянные головные боли, и бессонницу, и быструю утомляемость. Самое плохое, что у новообразования есть тенденция к быстрому росту. Оно увеличивается, вот что плохо.

— И что, меня теперь на операцию? – спросила она, холодея от ужасных предчувствий.

— Да нет, — и доктор нахмурился еще больше. – Вот ваши кардиограммы за последний год. У вас очень слабое сердце. Такое впечатление, что оно зажато со всех сторон и не способно работать в полную мощь. Оно может не перенести операции. Поэтому сначала нужно подлечить сердце, а уж потом…

Он не договорил, а женщина поняла, что «потом» может не наступить никогда. Или сердце не выдержит, или опухоль задавит.

— Кстати, анализ крови у вас тоже не очень. Гемоглобин низкий, лейкоциты высокие… Я пропишу вам лекарства, — сказал доктор. – Но и вы должны себе помочь. Вам нужно привести организм в относительный порядок и заодно морально подготовиться к операции.

— А как?

— Положительные эмоции, теплые отношения, общение с родными. Влюбитесь, в конце концов. Полистайте альбом с фотографиями, вспомните счастливое детство.

Женщина только криво усмехнулась.

— Попробуйте всех простить, особенно родителей, — неожиданно посоветовал доктор. – Это очень облегчает душу. В моей практике были случаи, когда прощение творило чудеса.

— Да неужели? – иронически спросила женщина.

— Представьте себе. В медицине есть много вспомогательных инструментов. Качественный уход, например… Забота. Прощение тоже может стать лекарством, причем бесплатно и без рецепта.

Простить. Или умереть. Простить или умереть? Умереть, но не простить? Когда выбор становиться вопросом жизни и смерти, нужно только решить, в какую сторону ты смотришь.

Болела голова. Ныло сердце. «Где ты будешь хранить свою обиду?». «Здесь и здесь». Теперь там болело. Пожалуй, обида слишком разрослась, и ей захотелось большего. Ей вздумалось вытеснить свою хозяйку, завладеть всем телом. Глупая обида не понимала, что тело не выдержит, умрет.

Она вспомнила своих главных обидчиков – тех, из детства. Отца и мать, которые все время или работали, или ругались. Они не любили ее так, как она этого хотела. Не помогало ничего: ни пятерки и похвальные грамоты, ни выполнение их требований, ни протест и бунт. А потом они разошлись, и каждый завел новую семью, где ей места не оказалось. В шестнадцать лет ее отправили в техникум, в другой город, всучив ей билет, чемодан с вещами и три тысячи рублей на первое время, и все – с этого момента она стала самостоятельной и решила: «Не прощу!». Она носила эту обиду в себе всю жизнь, она поклялась, что обида вместе с ней и умрет, и похоже, что так оно и сбывается.

Но у нее были дети, были внуки, и вдовец Сергей Степаныч с работы, который пытался неумело за ней ухаживать, и умирать не хотелось. Ну правда вот – рано ей было умирать! «Надо простить, — решила она. – Хотя бы попробовать».

— Родители, я вас за все прощаю, — неуверенно сказала она. Слова прозвучали жалко и неубедительно. Тогда она взяла бумагу и карандаш и написала: Уважаемые родители!Дорогие родители! Я больше не сержусь. Я вас за все прощаю.

Во рту стало горько, сердце сжалось, а голова заболела еще больше. Но она, покрепче сжав ручку, упрямо, раз за разом, писала: «Я вас прощаю. Я вас прощаю». Никакого облегчения, только раздражение поднялось.

— Не так, — шепнул Ангел. – Река всегда течет в одну сторону. Они старшие, ты младшая. Они были прежде, ты потом. Не ты их породила, а они тебя. Они подарили тебе возможность появиться в этом мире. Будь же благодарной!

— Я благодарна, — произнесла женщина. – И я правда очень хочу их простить.

— Дети не имеют права судить своих родителей. Родителей не прощают. У них просят прощения.

— За что? – спросила она. – Разве я им сделала что-то плохое?

— Ты себе сделала что-то плохое. Зачем ты оставила в себе ту обиду? О чем у тебя болит голова? Какой камень ты носишь в груди? Что отравляет твою кровь? Почему твоя жизнь не течет полноводной рекой, а струится хилыми ручейками? Ты хочешь быть правой или здоровой?

— Неужели это все из-за обиды на родителей? Это она, что ли, так меня разрушила?

— Я предупреждал, — напомнил Ангел. – Ангелы всегда предупреждают: не копите, не носите, не травите себя обидами. Они гниют, смердят и отравляют все живое вокруг. Мы предупреждаем! Если человек делает выбор в пользу обиды, мы не вправе мешать. А если в пользу прощения – мы должны помочь.

— А я еще смогу сломать этот коралловый риф? Или уже поздно?

— Никогда не поздно попробовать, — мягко сказал Ангел.

— Но они ведь давно умерли! Не у кого теперь просить прощения, и как же быть?

— Ты проси. Они услышат. А может, не услышат. В конце концов, ты делаешь это не для них, а для себя.

— Дорогие родители, — начала она. – Простите меня, пожалуйста, если что не так… И вообще за все простите.

Она какое-то время говорила, потом замолчала и прислушалась к себе. Никаких чудес – сердце ноет, голова болит, и чувств особых нет, все как всегда.

— Я сама себе не верю, — призналась она. – Столько лет прошло…

— Попробуй по-другому, — посоветовал Ангел. – Стань снова ребенком.

— Как?

— Опустись на колени и обратись к ним, как в детстве: мама, папа.

Женщина чуть помедлила и опустилась на колени. Она сложила руки лодочкой, посмотрела вверх и произнесла: «Мама. Папа». А потом еще раз: «Мама, папа…». Глаза ее широко раскрылись и стали наполняться слезами. «Мама, папа… это я, ваша дочка… простите меня… простите меня!». Грудь ее сотрясли подступающие рыдания, а потом слезы хлынули бурным потоком. А она все повторяла и повторяла: «Простите меня. Пожалуйста, простите меня. Я не имела права вас судить. Мама, папа…».

Понадобилось немало времени, прежде чем потоки слез иссякли. Обессиленная, она сидела прямо на полу, привалившись к дивану.

— Как ты? – спросил Ангел.

— Не знаю. Не пойму. Кажется, я пустая, — ответила она.

— Повторяй это ежедневно сорок дней, — сказал Ангел. – Как курс лечения. Как химиотерапию. Или, если хочешь, вместо химиотерапии.

— Да. Да. Сорок дней. Я буду.

В груди что-то пульсировало, покалывало и перекатывалось горячими волнами. Может быть, это были обломки рифа. И впервые за долгое время совершенно, ну просто ни о чем, не болела голова.

Автор: Эльфика

Читать далее »

Ковыль-трава

  Автор:

kovyl_trava_stepnaya_preview[1]

И снова в детство возвращаясь, иду нехоженой тропой,
Ковыль-трава, со мной прощаясь, как прежде снится мне порой ...
И снова средь густой ковыль-травы бегу ...
Во сне степных просторов вижу череду ...

Ковыль-трава, ковыль-трава, порой скучаю по тебе ...
Ковыль-трава, ковыль-трава, порой ты просто снишься мне ... Читать далее »